Диеты и современный человек: Как пребывание на крайностях спектра разрушает жизнь

Почему современные люди одержимы идеей диет? Почему у всех есть это бессмертное желание чувствовать себя особенными? Эта одержимость заставляет нас следовать диете или определенному гуру здоровья, убежденному, что это гарантирует какую-то трансформацию. Таким образом, мы игнорируем наши естественные инстинкты и позволяем иллюзии совершенства испортить наше врожденное «я».

Эта фантазия, Химера в вашем мозгу, влияет как на вашу реальность, так и на подсознание. Постоянный страх употребления неправильной пищи, беспокойная проверка этикеток и постоянная жизнь на грани — спросите себя: это то, чего вы хотели от своего путешествия по здоровью?

Многие молодые люди, стремящиеся выглядеть определенным образом, чувствовать себя здоровыми или даже замаскировать одну из своих многочисленных зависимостей, попадают в глубокую яму экстремальных диет и причудливых протоколов питания. Этот аппетит к здоровью и вниманию является одной из главных причин, по которой 70% молодежи страдает по крайней мере от одной формы расстройства пищевого поведения или проблемы с психическим здоровьем.

Итак, что же ждет нас в конце этого трудного пути? Давайте нырнем поглубже:

1. Фобия жира

Это было в начале 1950-х годов, когда коммерческие продукты были представлены потребителям. И одним из таких продуктов было растительное масло и маргарин (гидрогенизированный жир), которые положили начало “падению жиров”.

Вскоре людей стали кормить вводящей в заблуждение информацией о хороших жирах, животном белке и некоторых приготовленных жирах, таких как масло и топленое масло. Несмотря на то, что компании имели в виду прибыль и здоровье, это движение “избегай жира” сделало людей параноидальными по отношению к своему здоровью.

Они начали серьезно относиться к своим калориям, стали есть меньше жиров и, как маятник, скатывались между диетами. Это было путешествие, чтобы найти диету, которая позволяет им вообще не включать жиры.

2. Дисморфия тела

Зеркало в вашей комнате-враг? У вас может быть пограничная дисморфия изображения. Люди не знают о том, что наш мозг на 48% состоит из холестерина. Существуют многочисленные исследования, доказывающие, что недостаток жиров и холестерина в рационе часто приводит к состоянию, называемому дисморфией образа тела. Человек, страдающий от этого состояния, имеет искаженное чувство существования и часто проецирует свою физическую неуверенность, которая даже не существует или в идеале не стоит упоминания.

Физические атрибуты становятся навязчивой идеей, и рассудок человека может начать разваливаться. Например, худенькая девушка может не чувствовать себя высоко и стремиться стать еще стройнее, а человек с избыточным весом думает, что у него нормальный вес. Есть также случаи, когда человек одержим диетами, планами питания и жирами в пище. Следовательно, этот сбой в мозге может исказить реальность, что заставляет тех, кто страдает от этого состояния, бороться еще больше.

3. Тревожные модели поведения

Обратите внимание на молодежь. Они кажутся вам странными? Спросите об их ежедневном потреблении калорий, и ответы оставят вас в недоумении. Современный человек бредит, часто стремясь к иллюзии совершенного здоровья. Переход с одной диеты на другую, нелепые протоколы голодания, практики, такие как кето, веганство, фруктарианство и диета только из семян, нанесли ущерб их организму.

Исследование Гарвардского университета утверждает, что недостаток определенных питательных веществ, таких как холестерин, вызывает приступы ярости, экстремальные татуировки, проблемы с гневом, сексуальное насилие, наркотики и даже депрессию. Самое большое фармацевтическое оружие — анти-холестерин, часто рассматривается как виновник этих тенденций самосаботажа у пожилых людей или молодых людей, принимающих эти лекарства.

4. Когнитивные искажения

Когнитивные искажения препятствуют рациональному мышлению и саботируют мышление делателя. Искаженное чувство реальности, нереалистичное целеполагание и негативные модели мышления — вот некоторые из видимых симптомов. Люди с когнитивными искажениями оказываются в ловушке своего ошибочного восприятия реальности.

Миелин, сложная паутина нервов, покрывающая центральную нервную систему, является толстым слоем, который защищает мозг. Миелин нуждается в жирах и холестерине, чтобы функционировать должным образом. Людям, придерживающимся строгих диет и ориентирующимся на внешний вид, не хватает в пище пищевых жиров и ЛПВП (хорошего холестерина).

Длительное отсутствие жиров истощает миелин, и это приводит в действие парасимпатическую нервную систему. Депрессия, проблемы с гневом и иррациональное мышление начинают разворачиваться. Например, понаблюдайте за долгосрочными веганами и их речевыми проблемами.

5. Расстройства пищевого поведения

Катаклизмы, уходящие своими корнями в детство, в конечном счете приводят к той или иной форме расстройства пищевого поведения. Нервная булимия, анорексия и поведение, компенсирующее самосаботажные действия, такие как самопроизвольная рвота, чрезмерное употребление слабительных, социальные сети и сексуальные действия, — это коннотации, о которых никто не любит говорить.

Прошлые травмы и экстремальные диеты — вот некоторые из выявленных главных виновников. Статистические данные о нервной булимии показывают, что 1,7-2,0% взрослых женщин и 0,5-0,7% мужчин во всем мире страдают пожизненным расстройством пищевого поведения и посещают реабилитационные центры для борьбы с рецидивом. Более того, данные также утверждают, что 17% выздоровевших пациентов, скорее всего, рецидивируют.

Люди, страдающие расстройством пищевого поведения, избегают фронтового диагноза и путаются с людьми, которые просто теряют вес из-за стресса или какой-то нагрузки. Психотерапия и полная поддержка со стороны членов семьи — вот некоторые из верных способов помочь таким людям.

6 Аменорея и эпидемия роста волос на теле

Как бы вам ни хотелось признать, что социальные сети создали необычные концерты, не менее обидно видеть, что они также прославляют абсурд. Некоторые из причудливых онлайн-активностей, которые постепенно стали тенденцией, таковы: принятие жира (даже если это убивает вас), волосы на теле, принятие прыщей, косметические самоделки и потеря менструального цикла. Да, вы правильно прочитали — потеря периода.

Многие влиятельные лица в сети воспринимают это как нормальный биологический процесс и рассматривают его как способ достижения большей осознанности. Медицинские журналы диагностируют это состояние как аменорею. Состояние, очень похожее на анорексию, при котором у субъекта пропадают месячные из-за недоедания, а также мальабсорбции и появляются волосы на теле. Это состояние достигает своей серьезности, когда особь объявляется бесплодной или неспособной к деторождению.

Идет странная война между очевидным и какой-то мистификацией, ссора между сигналами внутреннего тела и глубокой идеологической обработкой. Современный человек, в отличие от гоминидов в эпоху палеолита, которые прислушивались к своим инстинктам выживания, предпочитает прислушиваться к полусырой информации.

Экстремальные диеты, строгие правила здоровья и все это для чего? Это сделано только для того, чтобы сбросить кожу, в которой мы должны быть, и надеть что-то совершенно странное для нашего настоящего «я» — как биологически, так и духовно.

------------------------------------------------------------------------------------------

Друзья, спасибо за чтение! Обязательно напишите в комментариях на какие темы вы хотели бы поговорить с нашими психологами, медиками и диетологами. Мы обязательно напишем статью на интересующие вас темы. Если данная статья вам понравилась - ставьте лайк и подписывайтесь на канал - нам будет приятно! Спасибо!

Самые читаемые статьи нашего канала Яндекс Дзен:

Другие интересные статьи: